Persoonlijk leiderschap

Skills for life. Goals for life.

Wat zou er in de handleiding van de homo sapiens staan?
De mens is niet waterproof, pas op met temperaturen onder de -20˚C en boven de 30˚C, maximaal 3 minuten zonder zuurstof, 3 dagen zonder water, 30 dagen zonder voedsel en minimaal 7 uur slaap per dag. Pas op met hoogtes; vanaf 3 meter grote kans op schade. Oh ja, de eerste 10 jaar is continue verzorging vereist.
Wat zou de aanbeveling zijn op de vraag: “hoe haal je het maximale eruit en hoe verleng je de levensduur?” Het antwoord hierop krijg je in het programma Persoonlijk Leiderschap: Skills for life, goals for life.

We leren je:

• Wat jij nodig hebt en belangrijk vindt
• Hoe je je grenzen kunt verleggen
• Hoe je meer uit jezelf kunt halen
• Hoe om te gaan met emoties en tegenslagen
• Hoe je relaties kan verbeteren
• Beter samen te werken
• De kracht van lange termijn denken en durven kiezen

Opbouw programma

Het programma bestaat uit 5 modules verspreid over 5 maanden. Elke module bestaat uit 1 trainingsdag en de rest van de maand ga je aan de slag met het in de praktijk brengen van de theorie en het vergroten (oefenen) van je skills.  In module 1 t/m 4 behandelen we diverse onderwerpen om jouw persoonlijk leiderschap te vergroten. We leren je middels praktische stappen hoe je duurzame gedragsverandering kan doorvoeren. In module 5 brengen we alle stof samen en borg je jouw plannen voor de toekomst door het uitwerken van een persoonlijke ‘routekaart’.

Module 1

In de eerste module starten we met de basis van de ‘handleiding’ van de mens. Het wetenschappelijk fundament hiervan ligt in basisbehoeften, van fysieke tot psychologische basisbehoeften. In het programma Persoonlijk Leiderschap vormen de psychologische basisbehoeften een rode draad. In module 1 gaan we aan de slag met de basisbehoefte Autonomie, dat wat jij belangrijk vindt in het leven. Keuzes willen en kunnen maken die in lijn liggen met jouw waarden.
Welke waarden geef jij prioriteit en hoe komen die tot uiting in het dagelijks leven? Wanneer maak je autonome keuzes en wanneer pas je je aan, aan anderen? Omdat het zo hoort of omdat jij vindt dat het zo hoort.  Tot welke dilemma’s leidt dit? En hoe zou je daar verandering ik aan kunnen brengen.

De volgende onderwerpen zullen worden behandeld:

• Theorie vitaliteit, basisbehoeften en basiswaarden
• Basiswaarden test om te ontdekken: wat vind ik echt belangrijk

Module 2

De module starten we met het delen van ervaringen en inzichten van de afgelopen periode. Wat werkte goed voor jou en wat wil je nog verder gaan ontwikkelen?

Vervolgens zoomen we in op de basisbehoefte Competentie, de wetenschappelijke theorie onderbouwd dat mensen zich in verschillende levensfasen willen blijven ontwikkelen in diverse domeinen, zoals sociale, fysieke en werkgerelateerde ontwikkelingen.
We willen graag uitgedaagd worden op onze talenten, door je talenten regelmatig in te kunnen zetten train en ontwikkel je ze en werk je aan jouw basisbehoefte competentie.

Je gaat jouw talenten in kaart brengen, hoe zet je ze momenteel in, welke kansen liggen er om jouw talenten verder in te zetten en te ontwikkelen? En welke valkuilen en/of uitdagingen hebben jouw talenten? Hoe kun je die ondervangen?
En we staan stil bij onze schaduwcompetenties. Schaduwcompetenties zijn eigenschappen die enerzijds voordelen met zich meebrengen, zoals risicobereidheid, overredingskracht en besluitvaardigheid, maar kan soms de samenwerking in de weg zitten.

De volgende onderwerpen zullen worden behandeld:

• Sterke eigenschappen en talenten
• Schaduw competenties

Module 3

We gaan aan de slag met de vaardigheid Emotieregulatie. Zonder emoties maken we geen keuzes en missen we invloed op ons leven. Emoties zijn belangrijk, maar niet altijd even nauwkeurig.
Bij emotieregulatie gaat het niet om de emoties onder controle te krijgen, maar om bewustwoording, keuzes verkennen en vervolgens een passende keuze maken.
We starten  met theorie over o.a. het ontstaan van emoties en gaan aan de slag met praktische oefeningen om nauwkeurig(er) te gaan voelen (affect), en er de juiste betekenis en behoeften aan te koppelen.

Emotieregulatie en weerbaarheid en veerkracht zijn nauw met elkaar verbonden. Op het moment dat je weerbaarheid afneemt, zul je ook sneller negatieve emoties ervaren en zal je veerkracht ook afnemen.
We leren je in deze module hoe je jouw weerbaarheid en veerkracht kan meten en vergroten.

En tot slot staan we stil bij hoe uitdagend het is om duurzame gedragsveranderingen te maken. We starten vaak enthousiast maar vervallen toch al snel in oude gewoontes en patronen. Welke uitdagingen ben jij zelf tijdens dit programma al tegengekomen? Met behulp van ons Goal setting stappenplan gaan we je helpen om gedragsveranderingen op een duurzame manier te integreren in jouw dagelijks leven.

De volgende onderwerpen zullen worden behandeld:

• Emotieregulatie
• Veerkracht en weerbaarheid
• De kunst van gedragsverandering

Module 4

Deze module staat in het teken van presteren, je zelf uitdagen en grenzen verleggen.
Hoe doe je dat op een gezonde en duurzame manier? Waar ligt het kantelpunt tussen sterker worden en roofbouw plegen? Wanneer kantelt stress van positief naar negatief?

Als je wilt presteren dan is het van essentieel belang dat je duurzaam met je energie omgaat. Wat kunnen we hierbij bijvoorbeeld leren vanuit de topsport?

Hoe ziet jouw energiemanagement eruit? Wat heb je minimaal nodig in tijden van drukte? Ben je instaat om keuzes en prioriteiten te stellen?
We helpen je met praktische opdrachten jouw eigen structuur te bouwen.

De volgende onderwerpen zullen worden behandeld:

• Toppresteren en grenzen verleggen
• Energiemanagement

 

Module 5

In de afgelopen modules heb je jouw persoonlijke skills set uitgebreid en versterkt. In de laatste module kijken we vooruit, hoe kan je de gemaakte ontwikkeling borgen voor de toekomst?
Waar wil je heen? Waar wil je de focus op gaan leggen? Wat maakt iets voor jou echt de moeite waard?
Hoe blijf je autonome keuzes maken, in lijn met jouw waarden, wie wil je betrekken in jouw ‘reis’, wie zijn belangrijk? Hoe ga je hen hierbij betrekken? En hoe blijf je slim gebruik maken van jouw competenties voor een optimale beleving en tijd gebruik.

Met behulp van de opdracht Lifegoals ga je jouw wensen en mogelijkheden uitwerken. We gaan je helpen om buiten de standaard ‘dingen’ te denken en tot een concreet plan te komen voor de toekomst, jouw persoonlijke routekaart!

De volgende onderwerpen zullen worden behandeld:

• Lifegoals
• Schrijf de routekaart voor de rest van je leven

Online Leeromgeving

Je krijgt toegang tot onze leeromgeving, hier vind je de handouts van elke sessie, een overzicht van alle opdrachten en handige tools om jouw skills in de praktijk verder te ontwikkelen.

Studiebelasting

In voorbereiding op iedere module dien je je in te lezen en de video’s te bekijken over de nieuwe stof. Houd rekening met 4 tot 6 uur voorbereiding per module.

Huiswerk

Na iedere module ga je in de praktijk aan de slag met de stof uit de module. De nieuwe skills moeten geoefend te worden. Dit houdt concreet in dat je bijvoorbeeld, meetings anders gaat vormgeven, 1-op-1’s een nieuwe structuur geeft en de verantwoordelijkheden gaat herverdelen in je team

Coaching

Je kan optioneel coaching toevoegen aan het programma om het maximale uit je training te halen.

Planning programma Persoonlijk leiderschap

Tijden

De sessies zijn van 09:30 tot 16:00 uur. Na inschrijving ontvang je de exacte locatiegegevens.

Groepsgrootte

Minimaal aantal deelnemers is 6 personen, maximaal aantal deelnemers is 10 personen.

Kosten

Deelnameprijs € 3.000,- excl. btw.
Inclusief online leeromgeving, dagarrangement en uitgebreide lunch.

Incompany

Het programma Persoonlijk leiderschap kunnen we ook incompany* verzorgen.
We denken graag mee over organisatievraagstukken en uitdagingen. Samen bepalen we welke leervormen optimaal aansluiten bij de leerbehoeftes en organisatiedoelen.

Plan hier een vrijblijvend adviesgesprek met een van onze adviseurs

*Het is mogelijk om het programma exclusief voor jullie organisatie op een externe locatie te verzorgen.