Workshops
Prikkelend. Inspirerend.
Aan de slag.
Wij bieden een breed scala losse workshops aan op het gebied van vitaliteit, prestatiemanagement en persoonlijke ontwikkeling. De workshops zijn zoals altijd up-to-date met de meest recente wetenschappelijke kennis, vertaald naar de praktijk. We kunnen altijd maatwerk leveren waarbij verschillende workshops worden gecombineerd in een uitdagend programma, de verdieping wordt opgezocht met een terugkerend thema of workshops worden ontwikkeld in samenwerking met de klant.
JOBCRAFTING
Ga aan de slag en pak de regie over je dagelijkse werkzaamheden.
LIFEGOALS
In deze workshop ga je ontdekken wat voor jou het leven van je leven de moeite waard maakt.
ONGEWENSTE OMGANGSVORMEN
Aan de slag met wat de grenzen binnen het team zijn en hoe ze bewaakt worden.
SLAAP
Krijg inzicht in je slaaprovers, ga het proces van slaap beter begrijpen en verbeter je slaap.
STRESS
Krijg inzicht in persoonlijke stressoren en leer toepasbare interventies om stress te managen.
GEDRAGSVERANDERING
Leer een skillset om succesvol gedragsverandering door te voeren.
BEWEGEN
Effectief en snel chronische pijn verminderen en voorkomen met beter bewegen.
AANDACHT EN FOCUS
Haal meer uit je werkdag met meer focus en aandacht.
Iets voor jouw organisatie?
Weinig theorie, Veel praktijk
Bij ons geen makkelijk achterover leunen. Je gaat met je persoonlijke situatie aan de slag, ervaart interventies en maakt een plan hoe dit te integreren in jouw omgeving.
Van kort en inspirerend naar uitgebreid de diepte in
Iedere workshop kan aangepast worden aan de wens van de organisatie. Van een 45 minuten prikkelende sessie, tot een uitgebreide sessie van een dagdeel waarin we volledig de diepte in kunnen op de materie
Online of live
Voor al onze workshops geldt, dat we ze zowel online als offline aanbieden.
Groepsgrote
Voor de meeste workshops geldt, dat we een maximale groepsgrote hanteren van 12 deelnemers. Op deze manier kunnen we voldoende aandacht geven aan alle deelnemers. Echter kan hier vanaf geweken worden, wanneer de situatie hierom vraagt.
